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[강희경 기자 골프 입문기] <3> 피칭
어드레스 자세와 임팩트 자세가 같아야
임팩트까지 손목접힘 유지…클럽헤드 먼저 나와선 안돼
피니시 자세는 몸통이 끝까지 회전·팔과 손은 가슴 앞쪽에
자신만의 거리 기준 만들어 적절한 스윙 연습 필수
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①
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②
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③
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④ 20m 거리 스윙
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⑤ 35m 거리 스윙
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⑥ 50m 거리 스윙
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지난 회 칩핑(Chipping)에 이어 피칭(Pitching)입니다. 점점 더 그린에서 멀어지죠. 칩핑과는 반대로 공이 굴러 가는 것보다 떠가는 거리가 긴 것을 피칭이라고 하죠. 야구 할 때 투수가 공을 던지는 피칭과 같은 단어인데 실제 유사한 점이 있습니다. 들어가 볼까요.
"롱홀이나 짧은 미들홀에서 드라이버나 우드샷으로 무조건 그린에 가까이 붙인다고 좋을까? 오히려 30m 정도 거리에서의 샷이 골프에선 가장 어려운 샷 중에 하나야." (필립·DLGA 용원 인스트럭터)
이유는 가까운 거리에선 골퍼들이 항상 연습하던 '풀스윙'이 안돼 그때 그때 스윙 폭을 조절해야 되기 때문이라고 한다. 그만큼 사전 연습을 통해 거리 감각을 익히는 게 필요하다는 뜻이다.
피칭에선 피칭웨지와 샌드웨지, 갭웨지가 사용된다. 피칭웨지를 들고 어드레스 자세를 취했다. 칩샷과 자세는 비슷하다. 클럽헤드를 약간 열어 오픈된 자세를 취하고 체중은 왼쪽에 싣는다. 볼을 내려칠 수 있는 자세다. 대신 발은 약간 더 넓게 벌려 서고 공은 거의 중심(약간 오른쪽)에 위치한다(사진①). 스윙이 칩샷보단 크기 때문이다. 35m를 목표 지점으로 해 연습을 시작했다.
필립은 '어드레스 자세와 임팩트 자세가 같아야 한다'고 강조한다. 즉 실수를 줄이기 위해선 임팩트 자세로 시작해야 한다는 뜻이다. 칩샷과 마찬가지로 체중은 왼쪽에 그대로 둔 상태에서 '배꼽(몸통) 회전'을 하고 양 무릎도 가볍게 회전을 해 준다.
'골프의 모든 임팩트는 양손에 의해 리드되어 움직인다.' 뭐 당연한 말 같지만 직접 하니까 뼈저리게 와 닿는다.
칩샷보단 먼 거리를 치니까 당연히 몸통의 회전도 커진다. 왼팔은 백스윙 때도 굽히지 않고 뻗어준다. 처음으로 시도한 코킹(손목 접힘) 동작, 백스윙 탑 부분에서 살짝 손목을 꺾어준다.(사진②). 그리고 몸통을 다시 회전하며 스윙.
물론 공이 제대로 맞았을 리 없다. 그냥 '틱' 수준이다. 몇 차례 시도 끝에 거의 목표 언저리까지 가기도 했지만 머리는 더 복잡해졌다. 백스윙 때 한 코킹이 신경쓰여 이걸 다운스윙 때 자꾸 풀어버리게 되는 것이다. 그러다보니 퍼올리는 스윙이 돼 공은 헤드 바닥면(sole) 부분을 맞고 '데굴데굴'하기 일쑤였다.
옆에서 보고 있던 통역 겸 인스트럭터 조병창씨는 "양손이 리드를 하지 못하고 클럽 헤드가 먼저 나가서 생기는 현상으로 임팩트 때까진 코킹을 풀면 안 된다"면서 "야구의 투수 피칭을 연상해 보라"고 했다. 투수들이 와인드 업을 하고 손목을 꺾은 후 공을 릴리스 하기 전까지는 손목이 계속 꺾여져 있는 상태를 유지하고 있는 것처럼 골프 스윙도 마찬가지라는 것이다. 축구에서도 마찬가지고. 비교적 가볍게 하는 스윙이라 일반 골퍼들도 손목을 쓰는 이같은 실수를 많이 한단다.
피니시 자세는 몸통이 끝까지 회전되어 있고 팔과 손은 가슴 중앙 앞쪽에 위치해 있으면 된다(사진③). 아직 몸통 회전이 익숙치가 않아 스윙이 느리다. '장님도 헤드업한다'고 임팩트 후 고개 드는 것도 더 심해졌고 갈수록 어렵다.
거리 조절 방법은 다들 알겠지만 백스윙의 크기와 다른 종류의 웨지 사용. 각 웨지마다 각각 다른 크기의 백스윙 연습으로 거리 측정을 해 보라. 필립이 대략적인 거리를 기준으로 한 스윙 크기를 보여줬다(사진④ ⑤ ⑥). 실제 라운딩에서 자신감에 찬 스윙으로 더 나은 스코어를 기록하기 위해선 자신만의 정확한 거리 기준을 만들어 줄 이런 연습이 필수적이다.
강희경 기자 himang@busanilbo.com
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 / 입력시간: 2008. 10.16. 15:31
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