[ºê¸®ÇÎ] ŰÄÚ ¼Õ½Ç Áß±â 11¿ù ÀÚ±ÝÁö¿ø èâ
¢¹"ŰÄÚ ¼Õ½Ç Áß±â 11¿ù ÀÚ±ÝÁö¿ø"
±ÝÀ¶À§¿øÈ¸´Â 14ÀÏ È¯ÇìÁö »óǰÀÎ 'ŰÄÚ' ¼Õ½Ç·Î ÈæÀÚµµ»ê À§±â¿¡ Á÷¸éÇÑ Áß¼Ò±â¾÷À» Áö¿øÇϱâ À§ÇØ º¸Áõ±â°üÀÌ ÀºÇà ´ëÃâ±ÝÀÇ 40%±îÁö 20¾ï¿ø À̳»¿¡¼ º¸ÁõÀ» ¼ÁÙ °èȹÀ̶ó°í ¹àÇû´Ù.
À¯µ¿¼º À§±â¿¡ óÇÑ Áß¼Ò °Ç¼³»ç µî ÀÏ¹Ý Áß¼Ò±â¾÷¿¡ ´ëÇØ¼´Â º¸Áõ ºñÀ² 60~70%(Çѵµ 10¾ï¿ø)°¡ Àû¿ëµÇ¸ç 11¿ù Áß¼øºÎÅÍ ÀÚ±Ý Áö¿øÀÌ ÀÌ·ç¾îÁú ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ½Å¿ëÀ§Çè Æò°¡¸¦ ¿äûÇÑ ±â¾÷¿¡ ´ëÇØ¼´Â 10¿µ¾÷ÀϾȿ¡ Æò°¡¸¦ ³¡³»°í Áö¿ø ´ë»óÀ¸·Î ¼±Á¤µÇ¸é 1°³¿ù À̳»¿¡ Áö¿øÀ» ¿Ï·áŰ·Î Çß´Ù.
¢¹½Ã¸®¾ó Á¦Ç° ´ç¡¤³ªÆ®·ý °ú´ÙÇÔÀ¯
±¹³»¿¡¼ ½ÃÆÇµÇ°í ÀÖ´Â ½Ã¸®¾ó Á¦Ç°¿¡ ´ç°ú ³ªÆ®·ýÀÌ °ú´ÙÇÔÀ¯µÈ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¼ÒºñÀڽùθðÀÓÀº 13ÀÏ ½Ã¸®¾ó Á¦Ç° 11°³ÀÇ ¿µ¾ç¼ººÐÀ» ¿µ±¹ '¿µ¾ç½ÅÈ£µî Ç¥½Ã±âÁØ(»¡°£»ö, ³ë¶õ»ö, ³ì»ö Ç¥½ÃÁ¦)'À» Àû¿ëÇØ °Ë»çÇØº¸´Ï ¸ðµÎ ³ì»öµî Ç¥½Ã¸¦ ÇÒ ¼ö ¾øÀ» ¸¸Å ´çÀ̳ª ³ªÆ®·ý ÇÔ·®ÀÌ ¸¹¾Ò´Ù°í ¹àÇû´Ù.
ƯÈ÷ µ¿¼Æ÷½ºÆ® ¾Æ¸óµåÈÄ·¹ÀÌÅ© ½Ã¸®¾óÁ¦Ç°¿¡¼ ´ç ÇÔ·®ÀÌ 100g´ç ÃÖ°í 41.8g³ª µÆ´Ù. ³ì»öµîÀ» ¹ÞÀ¸·Á¸é ´ç ÇÔ·®ÀÌ 100g´ç 5g ÀÌÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
¶Ç ³ó½É ÄÌ·Î±× Çª·Î½ºÆ® (0.6g/100g)´Â 25°³±¹¿¡¼ ÆÇ¸ÅµÇ´Â ÄÌ·Î±× Çª·Î½ºÆ® Á¦Ç° Áß ³ªÆ®·ý ÇÔ·®ÀÌ °¡Àå ³ô¾Ò´Ù.
¢¹2±â ºÎ°¡¼¼ ½Å°í¡¤³³ºÎ 27ÀϱîÁö
¿ÃÇØ Á¦2±â ºÎ°¡°¡Ä¡¼¼ ¿¹Á¤½Å°í ¹× ³³ºÎ°¡ ¿À´Â 27ÀϱîÁö ÁøÇàµÈ´Ù°í 13ÀÏ ±¹¼¼Ã»ÀÌ ¹àÇû´Ù.
´ë»ó »ç¾÷ÀÚ´Â ¹ýÀÎ 47¸¸4õ¸í, °³ÀÎ 56¸¸9õ¸í µî ¸ðµÎ 104¸¸3õ¸íÀÌ´Ù. ÀÌµé »ç¾÷ÀÚ´Â ¿ÃÇØ 7¿ù1ÀÏ~9¿ù30ÀÏÀÇ ¸ÅÃ⡤¸ÅÀÔ¿¡ ´ëÇÑ ºÎ°¡¼¼¸¦ 27ÀϱîÁö ½Å°í¡¤³³ºÎÇØ¾ß Çϸç ÀÌ ±â°£ ½Å±Ô °³¾÷»ç¾÷ÀÚ³ª ¿ÃÇØ 1±â ³³ºÎ¼¼¾×ÀÌ ¾ø´Â »ç¾÷ÀÚ, °£À̰ú¼¼ÀÚ¿¡¼ ÀϹݰú¼¼ÀÚ·Î ÀüȯµÈ »ç¾÷ÀÚ´Â Àǹ«Àû ½Å°í´ë»óÀÌ´Ù.
/ ÀԷ½ð£: 2008. 10.14. 10:33
'); //-->