You should warm up before doing any kind of exercise.
어떤 운동을 하든지 그 전에 워밍업을 해야 돼요.
A:Something wrong?
B:My leg cramped up.
A:It's probably because you didn't limber up properly before running.
B:Now I know why people say we need to warm up before exercising.
A:무슨 문제 있어요?
B:쥐가 났어요.
A:아마도 달리기 전에 워밍업을 하지 않았나 보네요.
B:이제야 사람들이 왜 운동 전에 운동을 하라고 했는지 알겠어요.
● 포인트와 활용 cramp '…에 경련을 일으키게 하다; (손발의) 경련, 쥐; 심한 복통' You must avoid the danger of writer's cramp and muscular tension.(작가들이 겪는 손에 나는 쥐와 근육 긴장의 위험을 피해야 한다) After swimming for half an hour I started to get cramp in my legs.(30분 동안 수영을 한 후 내 다리에 쥐가 나기 시작했다)
/ 입력시간: 2008. 09.25. 09:25