[클럽챔프 따라잡기] 지역 CC 7차례 우승 진성근 하
"스코어 집착 말고 가벼운 맘으로 연습장 찾아라"
잘못된 샷 반복·다양한 스탠스로 여러지점 겨냥 훈련 레슨 필수…
실전 땐 체중 이동·오른 팔 쓰임에 유의

①체중이동이 완벽히 이뤄지고 있는 진성근 챔피언의 임팩트 모습. 어드레스 때 굽힌 무릎의 각도가 그대로 유지되고 있는 양발, 왼쪽 무릎을 목표 방향으로 보내면서 시작하는 다운스윙, 끝까지 공을 주시하고 있는 머리 등 교과서적인 모범스윙을 보여주고 있다.
② -1체중이동이 잘된 피니시
② -2체중이동이 잘못된 피니시
③ -1오른팔 쓰임이 잘된 백스윙 톱
③ -2오른팔 쓰임이 잘못된 백스윙 톱
'연습장 프로'라는 말이 있다. 동네 연습장에서는 스스로도 놀랄 만큼 기막히게 공이 맞다가도 정작 실제 라운딩에 나서면 형편없이 무너져 버리는 아마추어 골퍼들을 빗댄 말이다. 정도의 차이가 있겠지만 라운딩 기회가 그리 많지 않은 아마추어 골퍼들은 예외없이 이 같은 비애를 맛보기도 한다.

하지만 실망과 좌절은 금물이다. 평평한 매트와 일정한 공의 위치, 외부 변수가 전혀 없는 연습장과 수많은 위험요소가 도사린 필드가 같을 수는 없는 법이기 때문이다.

어떻게 연습해야 실제 라운딩에서 효과를 볼 수 있을까. 챔피언은 이 같은 의문에 대한 정립된 생각을 갖고 있었다. 주말골퍼들이 새겨들을 만한 그의 조언은 '연습론'으로 이름 붙여도 무방할 듯했다.

인터뷰를 위해 찾아갔을 때 챔피언은 경남 김해의 한 연습장에 있었다. 그에게 연습장은 단지 연습을 하는 곳이 아니라 생활의 일부였다. 챔피언은 연습장을 "친구를 사귀는 곳"이라고 정의했다. 골프와 인생을 이야기할 수 있는 친구가 생기면 자연히 연습장을 찾는 횟수가 증가하고 그만큼 실력도 늘 수밖에 없다는 것이다.

그의 '연습론' 첫째는 연습장을 찾는 즐거움을 만들 것이었다. 단지 라운딩에서 좋은 스코어를 내기 위한 목적으로 연습장을 찾는다면 스트레스만 쌓이고 실력 향상도 기대하기 힘들다는 것이다. 잔뜩 화난 표정으로 독불장군식으로 연습하고 횡하니 사라지는 골퍼 중에 제대로 된 실력을 갖춘 골퍼를 별로 못 봤다는 게 그의 귀띔이다.

둘째, 잘못된 샷을 반복해 볼 것. 예를 들어 슬라이스가 났다면 똑같이 슬라이스를 내 보라는 것이었다. 잘못된 샷을 재연함으로써 무엇이 잘못됐는지를 스스로 깨달을 수 있다는 것이다.

셋째, 연습장의 한 지점만을 겨냥하지 말 것. 연습장의 공간이 허락하는 범위 내에서라도 다양한 스탠스로 여러 지점을 겨냥해 연습하는 습관을 가지라는 것이었다.

넷째, 레슨은 필수, 레슨프로의 말은 100% 믿을 것. "프로가 마음에 들지 않는다고 연습장을 옮기고 프로마다 다 다르게 가르친다고 불평을 늘어놓으면서 결국 혼자 연습하는 게 낫다고 결론 내리는 사람이 많습니다. 저도 처음엔 그랬습니다. 하지만 레슨프로들은 가르치는 방식이 다르다 뿐이지 결국 똑같은 원리를 가르친다는 것을 깨우치는 데 그리 오랜 시간이 걸리지 않았습니다." 많은 아마추어 골퍼들의 가슴을 뜨끔하게 하는 말이다.

마지막으로 끊임없이 자신의 스윙을 점검받을 것을 주문했다. 연습장에서는 자칫 잘못된 스윙을 반복 연습하는 우를 범할 수 있는 만큼 레슨프로나 주위 사람들로부터 항상 조언을 구하라는 것이었다.

챔피언은 골프의 3대 요소를 타점(打點), 타각(打角), 타선(打線)으로 꼽고 이 순서대로 중요하다고 했다. 특히 이 중 공을 스위트 스폿(Sweet Spot)에 맞추는 타점과 공이 나아가는 방향인 타선은 연습을 통해서만 실력을 향상시킬 수 있다는 점을 강조했다.

연습을 했는데도 금방 실력이 늘지 않아 조바심을 내는 골퍼들을 위해서는 "3개월 연습하면 당장이 아니라 그 3개월 이후에 실력이 나타나는 것"이라며 쉽게 포기하지 말 것을 주문하기도 했다.

이처럼 연습을 중요시하는 챔피언이었지만 역설적으로 실제 골프코스에서는 이 모든 것을 다 잊어버릴 것을 강조했다. 무슨 말인가? 챔피언은 "실제 라운딩에서는 연습장에서 가졌던 세밀한 생각을 다 지워버리고 자신이 중요하다고 생각하는 몇 가지만 머릿속에 기억할 것"을 권유했다.

머릿속에 담아둘 몇 가지 중 챔피언은 체중이동과 오른팔의 쓰임을 특히 강조했다.

챔피언은 체중이동의 원리에 대해 "왼발의 축이 무너지지 않는 범위 내에서 왼발에 모든 힘을 실어 임팩트를 가했을 때 제대로 된 스윙이 나오는 것"이라고 말했다. 실제 라운딩에서 챔피언이 임팩트 때 선보인 체중이동(사진 ①)은 1.어드레스 때 굽힌 무릎각도를 그대로 유지할 것 2.왼쪽 무릎을 목표 쪽으로 보내면서 다운스윙을 시작할 것 3.오른쪽 엄지발가락에서 왼쪽 뒤꿈치로 체중을 이동할 것을 강조하는 교과서적인 모범적인 스윙 그대로였다.

챔피언은 체중이동이 모범적으로 되었는지는 피니시에서 그 결과가 명확히 드러난다고 했다. 제대로 된 체중이동(사진 ②-1)의 피니시 모습에 비해 오른발에 체중이 남아있는 피니시 자세(사진 ②-2)는 보기에도 급격히 균형이 무너진 모습이다.

챔피언은 이와 함께 오른팔의 쓰임을 염두에 둘 것을 권유했다. 백스윙 톱에서 오른 팔꿈치가 지면을 향해 있는 모습(사진 ③-1)과 자신의 몸 뒤쪽으로 향해 있는 모습(사진 ③-2)은 스윙의 성패를 가늠하는 중요한 요소라는 것이다. 일반적으로 오른 팔꿈치가 몸 뒤쪽을 향해 있는 소위 '닭 날개 모양'(Chicken Wing Elbow) 스윙은 스윙 궤도를 가파르게 해 미스샷의 원인이 된다는 것이다.

챔피언은 이밖에 연습장에서는 잘못된 점을 확인하고 그 자리에서 고쳐 나가는 것이 중요하다면 실제 라운딩에서는 잘잘못을 인식하되 다음 샷에 영향을 미치지 않도록 빨리 잊어버릴 것, 라운딩 도중 일어나는 모든 미스 샷에 대해 남 탓을 하지 말 것, 동시에 자기 스윙을 믿고 긍정적인 자세를 가질 것을 권유했다.

하나 더. 챔피언은 핸디가 18 이상인 플레이어들은 실제 라운딩에서 무조건 연습장에서의 거리에서보다 한 클럽 더 길게 잡을 것을 권유했다. 아마추어 골퍼들의 생각은 매우 이기적이어서 자신이 낸 최상의 샷거리를 평균거리로 믿고자 하는 경향이 많지만 실제 라운딩에서는 그만한 거리가 나오기 힘든 만큼 한 클럽 길게 잡는 것이 안정적인 스코어 관리에 도움이 된다는 것이다.

노정현 기자 jhnoh@busanilbo.com

사진=정대현 기자 jhyun@
/ 입력시간: 2008. 04.10. 14:28