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"요가가 나를 살렸다" 장종수 협회회장
"요가 수련을 하지 않았다면 저는 이 세상에 없었을 것입니다."
부산요가협회 장종수 회장은 젊은 시절 온갖 병을 달고 다니는 종합병원이었다. 20세 때부터 심한 위장병에다 허리 디스크, 간질환, 탈모에 이르기까지 없는 병이 없었다. 180㎝ 98㎏의 건장한 체격이 1년 사이에 60㎏으로 쪽 빠졌다.
그러다 우연한 기회에 요가를 시작하게 됐는데 1년이 지나면서 조금씩 호전되더니 10년째 들어서자 "이제는 살았구나"하는 확신을 갖게 됐다고 한다. 그래서 장 회장은 요가가 자신을 살렸다는 말을 입에 달고 다닌다.
장 회장은 요가의 수련효과는 이미 과학적으로 많은 검증이 이루어졌다고 주장했다. 가장 먼저 눈에 띄게 나타나는 것이 호흡의 안정으로 산소 소비량과 탄산가스 배출량이 감소하고 안정된 뇌파가 나타난다. 또 마음의 안정과 이완이 있을 때 나타나는 피부 전기저항이 상승하고 혈액 속의 유산염 농도도 급격히 저하된다고 설명했다. 어려운 과학이론을 나열하지 않더라도 장 회장 자신이 산 증인이라고 말했다.
장 회장은 "요가가 제대로 수련하면 10년 이상 젊어지는 것은 지극히 당연합니다"라고 말한다. 인도의 요가 성직자인 요기들은 나이를 알기가 힘든데 대개 실제 나이보다 10~20년 젊어보이는 것도 이 때문이라고 한다. 장 회장도 60대의 나이가 믿기지 않을 정도로 젊음을 유지하고 있다.
"건강을 지킬 수 있어야 마음을 다스리고 깨달음도 얻을 수 있습니다. 요가를 생활 속에서 밥 먹듯이 수행하기를 권합니다." 김병군 기자
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 / 입력시간: 2008. 03.07. 10:20
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