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'오십견'과 '회전건판' 차이점은
오십견: 모든 방향 움직임 제한
회전건판: 특정 방향 못 움직여
일반인에게 잘 알려져 있는 오십견은 정식명이 '유착성 관절낭염'이다. 말 그대로 어깨 관절과 어깨 위쪽 뼈 사이의 관절낭에 있는 관절액이 줄어들면서 두 부분이 유착돼 통증을 느끼는 것이다.
관절낭에는 보통 약 30cc 정도의 관절액이 들어있어 어깨의 움직임을 원활하게 해주는 역할을 하고 있다. 40∼60대 사이에서 가장 흔한 오십견은 전후좌우, 회전 등 모든 방향으로 스스로 팔을 움직일 수 없으며, 다른 사람이 대신 움직여주는 것도 쉽지않다.
원인이 없는 경우가 많지만 고령에서 잘 발생하기 때문에 관절낭의 퇴행성 변화에 의한 것으로 보고 있다. 이를 유발하는 전신 질환으로는 장기간 관절 고정, 당뇨병, 심혈관 질환, 우울증, 어깨 주위 외상 혹은 류마티스 관절염 등의 염증성 질환도 꼽힌다.
이처럼 오십견은 고령의 환자가 특별한 외상이 없는데도 모든 방향으로 어깨를 잘 움직이지 못하는 반면 회전건판 질환은 어느 한 방향으로만 움직임에 제한을 받는 것이 차이. 어깨 내 위치도 회전건판은 오십견이 발생하는 관절낭 부위의 위쪽에 있어 다르다.
오십견은 또 회전건판 질환과 달리 만성 퇴행성이기 때문에 평소에 팔을 시계추처럼 앞뒤로 흔들거나, 손가락으로 벽 타기 등 어깨 운동을 정기적이고 꾸준하게 해야 예방할 수 있다. 이와 함께 조급한 마음을 버리고 조금씩 관절의 움직임을 늘리고 근력강화 운동을 하면 도움이 된다.
곽명섭기자
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 / 입력시간: 2007. 12.04. 08:27
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