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잦은 코피, 평소 이렇게 하세요
가습기로 습도 유지 코점막 건조 막아야
차고 건조한 날씨로 인한 코피를 막기 위해서는 코 점막이 마르지 않도록 해주는 것이 중요하다. 가습기를 사용해 실내습도를 40~60%로 유지시켜 코 점막이 건조하지 않게 해야 한다. 식염수 스프레이로 코를 세척해주는 것도 좋은 방법.
코피가 멎으면 딱지가 생기는 데 바셀린이나 항생제 연고를 발라준다. 코 입구에서 1~2㎝ 안쪽 부위에 하루 2차례 정도 바른다. 만약 코 입구에 금빛을 띠는 염증성 딱지가 있을 경우 세균성 감염으로 생각해 연고를 바르고 항생제를 복용해야 한다.
이 밖에 코를 풀 때에도 살살 풀고, 양 콧구멍으로 하기 보다는 한쪽을 막은 뒤 다른 쪽 콧구멍으로 풀도록 한다.
코피가 멎은 후에도 곧바로 무거운 것을 들어 올리거나, 갑자기 고개를 숙이는 행동 등은 혈압을 높여 다시 출혈을 유발할 수 있기 때문에 피하는 것이 바람직하다. 지혈 이후에는 심장보다 머리를 위로 두고 잠시 휴식을 취하는 것이 좋다. 곽명섭기자
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 / 입력시간: 2007. 10.30. 09:38
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